A staple in traditional Japanese cuisine 'Tempura'

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what is tempura?what is tempura?

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What is Tempura?

將天婦羅粉加水攪拌製成麵衣,把蝦仁、魷魚、紅蘿蔔或茄子等各式各樣的海鮮或蔬菜沾過麵衣後用油去炸,就成了所謂的天婦羅,是從江戶時代開始就深受日本人歡迎的日本傳統料理之一。而在現代除了可在‘料亭’、‘割烹’或‘天婦羅專賣店’等高級日本料理店品嘗到之外,也作為家庭料理登場。由此可知,天婦羅除了以高級料理被提供以外也被作為一般平民的料理,與壽司和蕎麥麵並列為日本的代表性料理。

history

history of tempura

History

相傳天婦羅是在日本室町時代,與鐵炮一同藉由葡萄牙人傳入日本,而其名稱的由來是來自於基督教用語「Quatro Temporas」。在17世紀後半, 隨著食用油的普及,油炸變成普遍的料理方式後,天婦羅也正式以現在的樣子被廣為食用。從那時開始天婦羅與壽司、蕎麥麵一同成為屋台的人氣料理,也以江戶時代的速食受到江戶平民所喜愛。

history

history of tempura

how to enjoy

how to enjoy tempura how to enjoy tempura

How to enjoy

天婦羅的食材一般使用當季的海鮮或蔬菜,但其實起司、雞蛋或水果等也超乎想像的合適,例如有一種吃法是將包著甜紅豆餡的饅頭拿去炸成「炸饅頭」,豐富的組合等你去發掘。此外天婦羅的吃法除了單純沾醬吃之外,還有叫「天丼」和「天重」等,將天婦羅放在白飯上一起品嘗的料理,千變萬化的天婦羅吃法不妨多多嘗試。如果家裡的冰箱有剩下的食材可以炸來看看吃,可能會有意想不到的發現喔。

recipe

天婦羅

Ingredients
  • 蝦子 8尾
  • 紅蘿蔔 1/2根
  • 茄子 1條
  • 南瓜 100g
  • 天婦羅粉 100g
  • 冷水 160ml
  • 油 適量
  • 鹽 適量
  • 麵味露 適量
Method
  1. STEP1切至好入口大小
  2. STEP2將蝦尾以外去殼、去腸泥
    在蝦子腹部劃3、4刀讓蝦子炸出來後呈筆直狀。並將蝦尾部剪開,用菜刀擠出蝦尾中多餘的水分
  3. STEP3 將所有食材沾上麵粉 Tip事先將食材都撒上天婦羅粉
  4. STEP4將冰水或是冷水放進碗裡
  5. STEP5加入天婦羅粉
  6. STEP6 將天婦羅粉和冷水輕輕攪拌(不須攪拌到很均勻,讓麵粉留點塊狀) Tip在炸之前先準備好麵糊
  7. STEP7在底部稍深的鍋子裡倒入約3~4cm的油。油的溫度設定在170〜180℃。
  8. STEP8將材料沾上麵糊
  9. STEP9 將材料以3種蔬菜→蝦子的順序放進鍋裡 Tip材料以味道較清淡的順序(蔬菜→肉→魚)去炸 Tip建議一次炸的量不超過油的一半
  10. STEP10食材浮起來後即可翻面
  11. STEP11當麵衣變得酥脆,且從天婦羅表面出來的泡泡變小後即可撈起
  12. STEP12瀝油
  13. STEP13盛盤後,加上喜歡的調味料後即完成

炸玉米天婦羅

Ingredients
  • 水煮玉米粒 150g
  • 天婦羅粉 6匙
  • 冷水 4匙
  • 油 適量
  • 鹽 適量
Method
  1. STEP1玉米粒從罐頭中取出後將水分瀝乾
  2. STEP2 撒上天婦羅粉 Tip將麵衣跟玉米粒均勻附著能讓玉米粒在炸的時候不容易散開
  3. STEP3將冰水或是冷水放進碗裡
  4. STEP4加入天婦羅粉
  5. STEP5 將天婦羅粉和冷水輕輕攪拌(不須攪拌到很均勻,讓麵粉留點塊狀) Tip在炸之前先準備好麵糊
  6. STEP6在底部稍深的鍋子裡倒入約3~4cm的油。油的溫度設定在170〜180℃。
  7. STEP7將麵糊放入玉米粒後均勻攪拌
  8. STEP8用湯匙搖起一口大小後放入油鍋中
  9. STEP9約炸3分鐘,麵衣變得酥脆,且從天婦羅表面出來的泡泡變小後即可撈起 Tip建議一次炸的量不超過油的一半
  10. STEP10瀝油
  11. STEP11盛盤後,撒上些許鹽後即完成

ingredients

天婦羅tempura

食材
  • 海鮮
    (蝦仁、魷魚等 ※依個人喜好)

  • 蔬菜
    (紅蘿蔔、茄子、地瓜等 ※依個人喜好)

麵衣
  • 天婦羅粉

調味料
  • 味露

  • 藥味
    (白蘿蔔泥、生薑泥 ※依個人喜好)

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