Japanese street food 'okonomiyaki'

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What is Okonomiyaki?

日式什锦煎饼是日本的一种大众美食,将大阪烧粉加水搅拌成面糊后,根据个人喜好,佐以肉类、海鲜、鸡蛋、卷心菜等多种食材,煎好后,淋上满满的可口酱汁,再撒上海苔粉和鲣鱼花等配料,便大功告成了。具体到各个地区,它的做法又有不同的演化和发展,比如大阪烧在制作时需要先将各类食材混入面糊,而广岛烧则是在薄如可丽饼的一层面糊上加入满满的卷心菜和炒荞麦面。这种多样化的制作特色也是深深吸引众多日本食客的一大魅力。

history

history of okonomiyaki

History

有说法称,日式什锦煎饼源自公元前中国的“煎饼”,直到20世纪才变成如今的模样。20世纪20至30年代,日本掀起了一股“西餐热”,当时“一钱洋食”红遍了大街小巷,它的做法是将小麦粉做成面糊后煎成薄薄的一层,卷在筷子上即可食用。20世纪40年代二战结束后,日式什锦煎饼新出现在大众的视野里,它在一钱洋食的基础上进一步升级,价格低廉,适合充饥。自此以后,什锦煎饼文化在日本各地不断发展出当地独有的特色。

history

history of okonomiyaki

how to enjoy

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How to enjoy

日式什锦煎饼最大的魅力就在于可以根据个人喜好调整它的“色”与“味”。比如,将大阪烧粉加水做成面糊,再放入奶酪、玉米等自己喜爱的食材,就能做出一份风味独特、口感迥异的日式什锦煎饼。同时,还可以根据个人喜好将煎饼做成“心形”或“星形”等形状,煎出一份独属于自己的特色什锦煎饼。和亲朋好友一起围在烤盘边煎什锦煎饼,场面一定热闹而温馨。日式什锦煎饼不需要高超的烹饪技巧,还能尽享花式调配,是派对小吃的不二之选。

recipe

轻松做出松软绵密好味道大阪烧

材料

(2片)

  • 水 160cc
  • 大阪烧粉 100g
  • 卷心菜 约300g
  • 葱 2根
  • 天妇罗面渣 40g
    ※可根据个人喜好适量添加
    ※可使用炸天妇罗时掉落的面衣
  • 鸡蛋 2个
  • 色拉油 1大匙
  • 猪五花肉片 约6片
  • 海苔粉 适量
    ※可根据个人喜好适量添加
  • 大阪烧酱汁 适量
  • 蛋黄酱 适量
Method
  1. STEP1向碗中加入水
  2. STEP2加入大阪烧粉后充分搅拌
  3. STEP3 用打蛋器将大阪烧粉搅拌至无结块的状态 Tip一定要将粉充分溶于水后再搅拌,按照先水后粉的顺序加入碗中搅拌均匀
  4. STEP4卷心菜切末
  5. STEP5青葱切花
  6. STEP6向装有面糊的碗中加入卷心菜末、葱花和天妇罗面渣,并打入鸡蛋
  7. STEP7 用汤匙轻轻搅拌,使面糊中混入空气 Tip从底部开始轻轻搅拌,便于面糊中混入空气
  8. STEP8向平底锅中倒油
  9. STEP9将碗内一半左右的面糊倒入锅中,摊成厚度约2厘米的圆形
  10. STEP10煎3分钟后,铺上猪五花肉片 Tip注意在快翻面之前铺上肉片
  11. STEP11用锅铲等合适的工具翻面,注意不要用力挤压 Tip翻面后盖上锅盖
  12. STEP12盖上锅盖,蒸4分钟左右
  13. STEP13煎至金黄后再次翻面,再煎约3分钟
  14. STEP14摆盘,淋上大阪烧酱汁和蛋黄酱,最后撒上海苔粉即可

满满卷心菜广岛烧

材料

(2片)

  • 水 100cc
  • 大阪烧粉 50g
  • 卷心菜 1/4个(约300g)
  • 葱 2根
  • 色拉油 适量
  • 鲣鱼花 2g
    ※可根据个人喜好适量添加
  • 豆芽 60g
  • 天妇罗面渣 20g
    ※可根据个人喜好适量添加
    ※可使用炸天妇罗时掉落的面衣
  • 猪五花肉片 约6片
  • 日式油面 2袋
    ※可用煮熟的天使意面等细意大利面代替 50g(1人份)
  • 鸡蛋 2个
  • 海苔粉 适量
    ※可根据个人喜好适量添加
  • 大阪烧酱汁 适量
Method
  1. STEP1向碗中加入水
  2. STEP2加入大阪烧粉后充分搅拌
  3. STEP3用打蛋器将大阪烧粉搅拌至无结块的状态
  4. STEP4卷心菜切丝
  5. STEP5青葱切花
  6. STEP6向烤盘中倒油
  7. STEP7 将一勺左右的面糊倒入烤盘中央,从中央向外侧摊薄,再将鲣鱼花撒在面糊上。 Tip从中央向外侧将面糊摊薄
  8. STEP8将卷心菜丝、天妇罗面渣、葱花和豆芽铺在面糊上
  9. STEP9铺上猪五花肉片
  10. STEP10用大勺取面糊少许,均匀地撒在肉片上
  11. STEP11面糊煎好后翻面,将猪五花肉片煎熟
  12. STEP12 待肉片煎熟后,用锅铲将蔬菜蒸熟 Tip不要从上方压实,并从左右两边送入空气。
  13. STEP13蔬菜蒸熟后先推到一旁,在空位处打散面条后炒熟
  14. STEP14将面条与酱汁混在一起翻炒,摊至广岛烧大小
  15. STEP15将刚才的蔬菜肉放到炒面上后推到一旁,在空位处打入鸡蛋
  16. STEP16将蛋黄打散,摊至广岛烧大小
  17. STEP17将刚才的蔬菜肉面放到摊好的鸡蛋上 Tip等鸡蛋半熟时放上去
  18. STEP18鸡蛋煎熟后,用锅铲翻面
  19. STEP19摆盘,淋上大阪烧酱汁,撒上海苔粉
  20. STEP20一份美味的广岛烧就做好了

ingredients

大阪烧制作材料kansai okonomiyaki

面糊
  • 大阪烧粉

  • 鸡蛋

  • 卷心菜

  • 天妇罗面渣(面衣)
    ※可根据个人喜好适量添加

  • 青葱
    ※可根据个人喜好适量添加

食材
  • 猪五花肉片(薄片)

调味料、佐料
  • 酱汁

  • 蛋黄酱

  • 鲣鱼花
    ※可根据个人喜好适量添加

  • 海苔粉
    ※可根据个人喜好适量添加

广岛烧制作材料hiroshima okonomiyaki

面糊
  • 大阪烧粉

食材
  • 卷心菜

  • 炒荞麦面

  • 猪五花肉片(薄片)

  • 鸡蛋

  • 青葱
    ※可根据个人喜好适量添加

  • 豆芽
    ※可根据个人喜好适量添加

  • 天妇罗面渣(面衣)
    ※可根据个人喜好适量添加

调味料、佐料
  • 大阪烧酱汁

  • 炒荞麦面酱汁

  • 海苔粉
    ※可根据个人喜好适量添加

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